Tag: यगसन

रात में नींद नहीं आती? सोने से पहले कर लें ये योगासन, बिस्तर पर पड़ते ही सो जाएंगे

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Image Source : FREEPIK नींद के लिए योगाभ्यास पिछले कुछ सालों में लोगों स्लीपिंग पैटर्न काफी बिगड़ चुका है। लेट नाइट वर्किंग कल्चर बढ़ रहा है। बच्चे देर से ...

दिल्ली की दमघोंटू हवाओं से करना है अपना बचाव तो रोज़ सुबह करें फेफड़ों को मजबूत बनाने वाले ये योगासन

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Image Source : SOCIAL Which yoga is best for lung देश की राजधानी दिल्ली और उसके आस-पास के इलाकों में वायु गुणवत्ता (AQI) बेहद खराब स्थिति में पहुंच गई। ...

स्ट्रेस से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो रूटीन में शामिल करें ये 4 योगासन, हैप्पी रहने लगेगा आपका मूड

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Image Source : FREEPIK Yoga to get rid of stress योग न केवल आपकी फिजिकल हेल्थ के लिए बल्कि आपकी मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता ...

डबल चिन और चेहरे की चर्बी सिर्फ 5 दिन में होगी गायब, बस ट्राय करें ये फेशियल योगासन

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Image Source : SOCIAL facial yoga. इन दिनों लोग मोटापे के बहुत शिकार हो रहे हैं। मोटापे का असर हमारी बॉडी के साथ हमारे चेहरे पर भी पड़ता है ...