आर्टिफिशियल स्वीटनर कितना स्वीट और कितना जहर, खाने से पहले जानें सच्चाई

डायबिटीज की बीमारी में अक्सर मरीज चीनी की जगह आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करते हैं ताकि वो मीठा भी खा सकें और उनकी शुगर भी कंट्रोल में रहे. लेकिन कुछ समय से स्वस्थ लोग भी आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करने लगे हैं. अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं या करने की सोच रहे हैं तो पहले जान लें कि प्राकृतिक चीनी के विकल्प के रूप में आप जिस ऑर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल कर रहे हैं, वो आपकी सेहत के लिए सही है भी या नहीं.



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